一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-07-06から1日間の記事一覧

影POCO!

雲ひとつない空 土曜日 昨日のレッスンを受けて 二の腕じんわり効いてます!とか ゆっくりゆっくり歩く練習をやったら お尻の下の方に効いてます! ヒップアップの予感!とか 嬉しいご感想をいただいて ワタシも頑張ろー!と 公園を歩く時に 影で手の振り方…