一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-07-08から1日間の記事一覧

しっかり食べて飲みたいから

晴れのち曇り 紫外線強そうな 月曜日 友人との会話で… 『甘いものも食べるし、少食ってわけでもない、お酒も飲むのに、なんで太らないの?』 って言われまして。 …そう言われれば 数年前まで飲み会の翌日は3キロ増! これを一週間で戻すぞー なんてコトよく…