一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-07-16から1日間の記事一覧

パーソナルレッスン

晴れ〜暑い! 火曜日 パーソナルレッスンデー 今日のお題は内もも 美脚のレッスンです! 美脚とは くるぶし、ふくらはぎ、ひざ、太ももの 四点がつき、その間にスキマのある脚! 細けりゃいいじゃないんですよね〜 メリハリ!バランスのいい脚! 自分自身の…