一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-07-30から1日間の記事一覧

何に見える?

連日厳しい暑さ 火曜日 暑いから家で作業しつつ 過ごしていたら歩数が900歩とな… こりゃいかんと 歩いて買い物に出る… 何とか4000歩は越えた… (日々の目標は7000歩) 半分達成。笑 夕方でも31度越えで 暑い! 見上げた空に 天使の羽〜♪ って思ったんだけど… …