一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-08-09から1日間の記事一覧

7月の筋肉量〜

晴れ〜のち曇り 暑い〜 金曜日 気付いたら…8月も もう9日!笑 慌てて筋肉量をグラフにしてみましたら 平均37.99 … … … また少し下がってる〜 んーなんだろー。 何が変わったかな… 外食が増えたかな… 今、少し気になっているのは 実はワタシ 低血圧だったって…