パラっと雨のち曇り時々晴れ 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南レッスン ・骨盤レッスン ・体幹バランスアップレッスン 骨盤を動かして 中にある腸も動かしていきましょう！ 出来るところで、動く範囲で大丈夫 頑張り過ぎたり、無理はダメですよ〜 少しずつ…