一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-10-02から1日間の記事一覧

20191002西新スタジオレッスン

曇り〜 湿度高し 水曜日 骨盤腸整ウォーキング 福岡本校西新スタジオレッスン ・体幹バランスアップレッスン ・足裏、足首レッスン 体幹バランスアップレッスンでは 肩甲骨、骨盤、足首を 同時に動かしていくことで 体の連動を意識していきます。 ウォーキン…