一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-10-23から1日間の記事一覧

みかみか先生の西新レッスンへ

晴れのち曇り 水曜日 みかみか先生こと佐藤美香代先生の 西新スタジオレッスンへ お尻レッスンと 体幹バランスアップレッスン 歩き方が変わると上がるお尻♡ なんですが… さらに上げていきましょう〜 体幹バランスアップレッスンは 同時に動かしていくエクサ…