一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-10-29から1日間の記事一覧

一汁一菜でも二菜でも。

朝昼の気温差が大きーい 暑かった〜 晴れの火曜日 昨日の家事貯金のおかげで mnkidxwalking.hatenablog.com スムーズに夕飯の支度完了 漬けておいた鶏胸肉は 柔らかく美味しかった〜 自画自賛。 昔は一汁三菜にしなければ!と 思って頑張っていましたが… 一…