一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-11-05から1日間の記事一覧

久しぶりに達成

久しぶりの青空〜 火曜日 先月前半に頑張っていた 9000歩チャレンジ! mnkidxwalking.hatenablog.com 目標達成したあと ホルモンの影響やら… 急に寒くなった所為か 首から背中にかけての筋がピーンって 痛めてみたり… 実はイマイチな日々を 過ごしていたので…