姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
久しぶりの青空〜 火曜日 先月前半に頑張っていた 9000歩チャレンジ! mnkidxwalking.hatenablog.com 目標達成したあと ホルモンの影響やら… 急に寒くなった所為か 首から背中にかけての筋がピーンって 痛めてみたり… 実はイマイチな日々を 過ごしていたので…
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