一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-11-14から1日間の記事一覧

目安にな〜る〜

寒ーっ! 雲多めの晴れ 木曜日 お天気いい日や時間のある時は なるべく歩くようにしています。 色んな道があるけれど こんな道は歩くポイントを意識しやすくて 好きだーーー 靴の幅一足分 真っ直ぐ続いているので 足の出し方、運び方を練習 と こっちのブロ…