曇りのち晴れ 暖かい 水曜日 福岡本校西新スタジオレッスン ・体幹バランスアップレッスン ・ウエストレッスン 覚えれば 時短エクササイズ！ トカゲの動き！ 肩甲骨、骨盤、足首を 同時に動かしていくと 一気に全身運動〜 汗がブワッと！ お忙しい方にこそ …