晴れのち曇り 時々雨 水曜日 クリスマス〜 福岡本校西新スタジオレッスン ・内ももレッスン ・お尻レッスン 一生自分の足で歩くために 必要な筋肉！内もも！！ でも 使えてない人が多い部位です… 今日はまず ほぐして、緩めて、意識しやすくする マッサージ…