一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-01-16から1日間の記事一覧

大濠公園でソトホコ〜👣

曇り… 寒いけど風はなし! 木曜日 今まで夜開催だった 大濠公園のソトホコ!が 今月から午前中にも開催されるというので 参加してきました〜 少し体を動かしてから レッツウォーキング!!! 曇りですが 風がないので歩きやすい 少し歩くと体ぽっかぽか〜 ワ…