一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

2020-01-20から1日間の記事一覧

スパイス活動

新年会という名の スパイス活動! 本日は チチル&シシリに集合ー!!! www.chichiru-and-siciri.com ジャーーーン!笑 スパイス活動にサングラスは必須 ドーーーン! 出てきたナンがすんごい大きい! 肩幅よりデカイ! 頼んだのはインドセットのBセット 骨…

梅光園緑道をソトホコ〜

曇り時々晴れ 大寒 月曜日 みっちー先生主催の ソトホコ・梅光園緑道へ 行ってきました〜 (ソトホコとはお外を みんなでワイワイ楽しく歩く!という企画) ここ2.3日は寒くって 今日も寒い! 指先のストレッチや 肩甲骨をしっかり動かして 体を温めていきます…