新年会という名の スパイス活動！ 本日は チチル&シシリに集合ー！！！ www.chichiru-and-siciri.com ジャーーーン！笑 スパイス活動にサングラスは必須 ドーーーン！ 出てきたナンがすんごい大きい！ 肩幅よりデカイ！ 頼んだのはインドセットのBセット 骨…

曇り時々晴れ 大寒 月曜日 みっちー先生主催の ソトホコ・梅光園緑道へ 行ってきました〜 (ソトホコとはお外を みんなでワイワイ楽しく歩く！という企画) ここ2.3日は寒くって 今日も寒い！ 指先のストレッチや 肩甲骨をしっかり動かして 体を温めていきます…