一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-01-26から1日間の記事一覧

福岡本校春吉レッスン

曇り時々晴れ 日曜日 骨盤腸整ウォーキング 福岡本校春吉スタジオレッスン ・骨盤レッスン ・体幹バランスアップレッスン 一月最後の日曜日ってこともあって 本日ほぼ満席〜 まずはウォーミングアップ 仰向けに寝た状態で 股関節を回したり 脇腹を伸ばしたり…