曇り時々晴れたり降ったり 水曜日 骨盤腸整ウォーキング 福岡本校西新スタジオレッスン ・肩甲骨レッスン ・内ももレッスン 寒くって 肩まわりゴリゴリ… 肩凝り辛い… 肩痛い… 人多し〜 寒いと縮こまっちゃいますもんね〜 でも寒い時こそ 肩甲骨周りを動かし…