一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-03-20から1日間の記事一覧

達成感と満腹感

風は強く 日差しも強い 金曜日 宣言通り mnkidxwalking.hatenablog.com 今夜は餃子 午後から ひたすら切る 混ぜる そして黙々と包む作業 地味作業を 集中してガーーーっとやると ストレス発散にな〜る〜 包み終わった餃子をみて 達成感! あとは茹でるだけ〜…