曇り そして暖かい 日曜日 久しぶりの 春吉スタジオレッスン ・肩甲骨 ・内もも 上半身と下半身 2コマ受けると全身しっかり動かせる バランスのいい日♪ スタジオのドアを開け 換気をしっかりしながら レッスンスタート！ どちらも代謝アップのエクササイズが…