一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-06-21から1日間の記事一覧

ZOOMライブレッスン

曇り〜 日曜日 骨盤腸整ウォーキング本校 オンラインレッスンの ZOOMライブレッスンを担当しました。 本日は内ももレッスン 内ももの筋肉は 一生歩くために必要な筋肉! 鍛える。というより まずは目覚めさせていきましょう。 ほぐして、マッサージをして 内…