姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
風強し 曇りのち雨 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室 お尻と体幹バランスアップレッスン! 一番効果の出やすい部位。 それがお尻! 歩き方が変わるとお尻は上がります。 プリッと上がったお尻を目指して レッツゴーーー! 股関節周りを緩めたり ももの…
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