一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-07-10から1日間の記事一覧

骨盤腸整ウォーキング福岡南

風強し 曇りのち雨 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室 お尻と体幹バランスアップレッスン! 一番効果の出やすい部位。 それがお尻! 歩き方が変わるとお尻は上がります。 プリッと上がったお尻を目指して レッツゴーーー! 股関節周りを緩めたり ももの…