一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-08-07から1日間の記事一覧

肩甲骨レッスン

雨のち曇り 時々晴れ 金曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室 金曜日クラス 肩甲骨と体幹バランスアップレッスン 肩甲骨周りを8方向に動かして 代謝アップ! 痩せスイッチオン!の人気レッスン 動きにくかったり 痛みがある場合は無理せず できる範囲で動か…