一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-08-09から1日間の記事一覧

習慣なのか中毒なのか

風強め 晴れ 日曜日 春から始めた早朝ウォーキング すっかり…習慣になり… 朝も勝手に目が覚める 晴れでも雨でも歩かないと … なんか気持ち悪い … たとえお酒を飲み過ぎた次の日も 目が覚め、歩いてしまう… 誰かが言ってた 歩中(あるちゅう)ですね… 歩かずに…