7月からレッスンスタートした のりえさんが 嬉しいご感想をくださいました〜 apwakuwakukosodate.hatenablog.com スモールステップ！それがいいんです。 本の表紙裏にも書いてありますが 【続けなくては！と自分を追い込まず、やめないことが大事】 三日坊主…

雲ひとつない青空〜 火曜日 骨盤腸整ウォーキングを体験してみたい！ とお声をいただき 出張レッスン行ってきました〜 週一でヨガをされている皆さま 60代70代の方が多いとのことでしたが 若々しくて、おキレイ 会場は窓全開で換気ばっちりの 広いお座敷♡ ま…