晴れのち曇り 金曜日 寒くなってきましたね〜 寒い！寒い！！と 体を縮こめてしまいがち でーすーが！ そんな時こそ 肩甲骨を動かしましょう 肩甲骨周りの褐色脂肪細胞は 体温アップ、代謝アップのスイッチ 動かしていくと ポカポカ温かくなってきますよ〜 c…