一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-11-11から1日間の記事一覧

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室

晴れ〜 乾燥してますね〜 水曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室 内ももと体幹バランスアップレッスン 内ももの筋肉は一生自分の足で歩くために必要!!! 使えるように目覚めさせていきましょう マッサージも途中で入れながら 内ももを使っている意識 緩め…