一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-11-22から1日間の記事一覧

ながらエクササイズ♪

晴れのち曇りのち小雨 日曜日 DIETポストセブン(3回連載)に 掲載されました〜 2回目 歯磨き中やおでかけ前に!40代で15kg減の専門家が教える“続けられる”ながらエクササイズ (1/1)| ダイエットポストセブン ペットボトルプレスは 骨盤腸整ウォーキングを始め…