朝から雨〜 でも寒くない 火曜日 web掲載記事 mnkidxwalking.hatenablog.com の続き〜です！ 健康維持のためにも運動は必要です！ 家の中でも出来ること 外を歩く時に意識したいこと ぜひご覧ください♪ そして試してみてくださいね 第3回 歩くだけで体の筋肉…