姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
雨〜のち曇り 日曜日 できるだけ 毎日同じ時間に起き 同じ時間に歩いて バランスいい食事をとって 同じ時間に眠る…みたいな… 規則正しい生活を送りたい! と思っているけれど どーにもこーにも起きられない 歩く時間つくれない… って日がある…1日で済めばい…
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