毎日あったか〜い！ 晴れ 木曜日 別府公民館の 楽らく運動教室にて 骨盤腸整ウォーキング講座を 開催させていただきました。 今回は ウエスト、内ももを引き締めよう！をテーマに イイトコドリのダイジェスト版レッスン 呼吸法から ゆっくりと始め 稚香子先…