姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
青空〜 火曜日 二週間ほど 早起きも、朝ウォーキングも お休みしていましたが… そろそろ…やっぱり… 早起きして、歩いた方が 体が楽な気がして… 今日から再開! 朝早く起きるのは辛い… そう思ってもとりあえず起きる 3日は続けてみる 3日経てば慣れる!はず。…
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