一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-04-06から1日間の記事一覧

とりあえず3日間頑張ってみる

青空〜 火曜日 二週間ほど 早起きも、朝ウォーキングも お休みしていましたが… そろそろ…やっぱり… 早起きして、歩いた方が 体が楽な気がして… 今日から再開! 朝早く起きるのは辛い… そう思ってもとりあえず起きる 3日は続けてみる 3日経てば慣れる!はず。…