一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

おでかけ

ブドウ収穫体験

雲多め 今日も暑いね 土曜日 今津リフレッシュ農園の ブドウ収穫体験に行ってきました〜 dayori.city.fukuoka.lg.jp 市政だよりでみて 大体毎年行ってるんです。 イヒヒ カゴと鋏を受け取って レッツ収穫〜♪ 美味しいし 何よりお安いー!! 帰って早速いただ…

夏休みそれぞれの旅〜♪

晴れのち雲多め 土曜日 息子2人で新幹線旅 とはいえ ホームまでワタシが送り 到着駅には夫がいる…のですが 男3人でイロイロ計画しているようで 楽しそうです! ワタシも1人で のんびりさせていただきます♪ ウヒヒっ!

初開催!ソトホコの会・梅光園緑道

お天気良し 立秋の木曜日 みっちー先生主催の ソトホコの会・梅光園緑道に 参加してきました〜 日焼け対策、熱中症対策は ばっちりして なるべく日陰を歩いて 水分補給と塩分補給をしながら 木々の緑と空の青に癒されました〜 風も吹いて気持ちよかったです…

人生初のスイカ割り

晴れたー! 水曜日 夏休みにしか出来ないことを! ってことで今日は お友達とBBQ&川遊び〜 前日の台風でドキドキしてたけれど 晴れたー! 山なので思ったより暑くなく 風もいい感じに吹いてました〜 とはいえ 汗だらだらでしたが笑 6家族総勢18名 ワイワイ賑…

ステンドグラスクッキー

台風〜 雨風強し 火曜日 夏休みにしかできない事を! ということで前々から予約していた ステンドグラスクッキー作り〜♪ プレゼントで頂いて 色が綺麗で可愛いくて しばらく飾っておきたくなる 美味しいクッキー! 自分たちで作ってきました〜 まずは 好きな…

KurumeKasuriデビュー

晴れているけれど 風強しで暑さが少しマシかな… 土曜日 水と緑のマルシェ2019へ お出かけ〜♪ kbc.co.jp 愛用中のアプリ『ふくおか散歩』の ミッション達成したくって家族を巻き込む笑 駅前広場も色々あってて面白かったですが お目当てのミッションはJR九州…

サクッと熊本旅〜

熱中症!注意注意注意! 木曜日 夏休みだからこそ できることを…と ソトホコの会 熊本白川河川敷に 参加してきました〜♪ www.facebook.com 沢山の方と一緒にワイワイ 歩くの楽しい〜♪ 風も心地良かった〜 けど やっぱり暑かった〜 で 本日は 山崎菅原神社へ …

おおむた大蛇山まつり

天気良し 日差し暑し 日曜日 今日は地元の夏祭りへ 連日夏祭り♪ イェーイ! おおむた大蛇山まつり www.omuta-daijayama.com 各地域の大蛇山 どこもカッコイイ!!! 子供にとっては ただただ恐怖の時期もあったんですが… もう大丈夫でした。笑 まだ沢山の大…

ヨシダナギ写真展

カラッと晴れ 風が気持ちいい 月曜日 Facebookで ヨシダナギ写真展行ってきました〜 という投稿をいくつもみて お友達からもぜひ行ってみて〜って LINEがあって 最終日の今日 代休の息子たちと行ってきました。 まずはヨシダナギさん初めまして。 美人!めっ…

からだについて一緒に学ぼう!

涼しい風が強め 土曜日 息子たちと一緒に参加してきました〜! www.facebook.com ・赤ちゃんはどこから生まれてくるのか ・性の多様性や色々な家族があること ・卵子の大きさ ・大きくなっていく赤ちゃんの大きさ ・パーソナルスペースのこと ・妊婦体験、出…

ステキな出会い

今日も湿度高し 梅雨入り間近!? 木曜日 ちょっとそこまで 八木山展望台へ しあわせの鐘〜 ひとぴさんに会いにいってきました! 三年ぶり♪ ameblo.jp ひとぴ節~満喫♡満喫♡♡ 帰りの寄り道 南蔵院へ 駐車場から歩いていると 入り口が分からなくて困っている …

ジブリの大博覧会

曇りのち晴れ 風強し月曜日 連休最終日 福岡市博物館で開催中の ジブリの大博覧会に 行ってきました〜 子供の頃からジブリ大好き! ワタシの弟が初日に行ってて 彼もまたジブリ大好きで。 どうだった?と聞くと また行く あと何回か行くって。言ってて。笑 …

令和スタート!

肌寒い 曇りのち晴れ 水曜日 令和初日は 電車に乗って 地元の大牟田へおでかけ〜 まずは熊野神社と三笠神社へ kumano-mikasa.jimdo.com 二社が同一境内に並列した珍しい形で 祀られています。 (左に見えるのが三笠神社) 参拝を終えたあとは 隣にある鳥塚公園…

親子でSDGsゲーム

肌寒い 曇り空時々小雨 日曜日 親子でSDGsゲーム@直方 に参加してきました。 www.facebook.com 何も知らないまま 面白そう!ってことで参加。 SDGsとは 「Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)」の略称であり、2015年9月に国連で開かれたサ…

ながずみ夜市

晴れ〜 夕方からは少し肌寒い 土曜日 骨盤腸整ウォーキング福岡南教室は 福岡市南区長住にあります。 で!この長住地区 ステキなイベントが開催されるのですが… ながすみ夜市〜♪ 長住大通り商店街から長住中央公園まで 色んなお店がいつもよりも お安く提供…

平成外環通りお花見ウォーキング大会

晴れ時々曇り 土曜日 第8回平成外環通り お花見ウォーキング大会に参加しました〜 www.city.fukuoka.lg.jp 小学校で配布されたチラシをみて ホークスの缶バッチ欲しさに 参加したいと言ってきた次男。 最後まで大丈夫かなー 準備体操をして いざ出発! 少し…

いちご狩り〜♪

晴れ〜 風強し 水曜日 お出かけネタ続き 春休み恒例のいちご狩り お世話になって3年目 磯本農園さん isomoto-nouen.com 45分食べ放題 摘んできてはハウスを出て 食べる、食べる、食べる… 美味しかった〜 食べ過ぎた! 3人分のヘタ それから〜 定番の今津運動…

春休み恒例!

晴れて暖かかった〜 半袖でいいかも!と思った 火曜日 春休み恒例の 衣替え、断捨離、買出し! 冬服は片付けて 春夏服を一つ一つ 入る、入らない 着る、着ない 必要なモノ、足りないモノ を兄弟それぞれ確認。 入らないモノ、着ないモノは 袋に入れてH&Mへ 3…

第2回貿易ゲーム

晴れのち曇り 肌寒い 月曜日 貿易ゲームに参加してきました〜 www.facebook.com グループに分かれて 製品を作り、マーケットで売って 収入を得るゲーム ワタシはマーケットを担当 真剣でしょ笑 製品をチェックして合格なら お金を払います。 多く稼いだグル…

大牟田市動物園

お天気良し 日向はポカポカ 日曜日 大牟田市動物園へ 行ってきました〜 地元なので帰るたびに行きますが 毎回めっちゃ楽しんでます。 ゴマフアザラシが 滑って遊んでいる姿に癒され〜 フラミンゴは丸くなってお昼寝?日向ぼっこ? 初めてみました〜 今回は …

シニア劇団おやくじら

風が冷たいけれど晴れ 日曜日 インストラクター仲間のもこ先生が所属する シニア劇団おやくじら 第7回公演「雪うさぎ」 を観に行ってきました。 お芝居の前に 兄弟で歌を歌うお兄さんたちをみてて 大きくなっても仲良く2人で何かをやる姿に わが子たちもこん…

玉名牧場

曇り空のち雨 土曜日 お友達と一緒に 玉名牧場の見学に行きました。 www.tamanabokujo.jp 素敵なところでコーフンしっぱなし!笑 楽しすぎました~ 子供たち以上に楽しんでいたと思う。 食について 分かりやすく丁寧に教えていただきながら 鶏に牛に触れ合い…

初庚申

三月並みの陽気ですって 水曜日 久しぶりの西新スタジオ 美歩呼先生の足裏・足首レッスンに参加 レッスンの後は 行ってみたかった猿田彦神社へ 玲子先生とデート♡ 西新の隣の藤崎 歩きました〜 で 着いたらすごい列!!! 周辺ぐるっと… 最後尾に行ったら こ…

千両箱〜♪

曇りパラっと雨 水曜日 今日がわが家のベストだー と昨夜仕事終わりの夫を迎えに行き 十日恵比須神社へ 8日は初えびす 人人人 すごい列でしたが 1時間くらい並んでたかな〜 鳥居までくれば 早く感じる笑 商売繁殖、家内安全 参拝後に 福引 (参拝の列に並んで…

平成最後のお正月

明けまして おめでとうございます 初詣は 祐徳稲荷神社へ 今年は奥の院にも行ってきました。 12.3年振り… 意外とサクサク登れました〜 2019年も皆さまの 一生自分の足で歩いて過ごせる体づくりを 誠心誠意サポートしてまいります。 いっぱい笑って楽しむ! …

貿易ゲーム

筋肉量425日目 カラッと晴れた 木曜日 子供たちと貿易ゲームに参加してきました〜 貿易ゲーム(参加型ワークショップ) グループに分かれて 配られたモノを使って 製品を作り、マーケットで売って 収入を得るゲーム! 盛り上がってましたよ〜 ワタシはマーケ…

クリスマスイブにぴったり!

筋肉量422日目 晴れてポカポカ 火曜日 三連休最終日は 子供たちと約束していた映画へ 【妖怪ウォッチ】が観たい長男と 【グリンチ】が観たい次男 夫と長男、ワタシと次男で分かれて観ることに クリスマスにぴったりな映画でした〜 こんな村あったらいいなぁ…

クリスマスコンサート

筋肉量413日目 曇りからの青空 晴れの土曜日 次男がプリントをみて行きたいと言った クリスマスコンサートに行ってきました。 なぜか… 何か貰えるかな〜という息子たち ??? どんな想像しているのだろう… 会場は自由席 小さい子も多くて 近くに座っていた…

能古島一周ウォーキング大会

筋肉量385日目 1週間前は雨予報 前日は雨…からの 晴れたーー! 土曜日 能古島一周ウォーキング大会へ 家族で参加しました。 ぐるっと一周8.5km 最初は張り切っていた息子たち 2人でサクサクと進んでいました。 その姿勢疲れやしないかい? と思いつつ笑 登り…

13歳が主催!乙武洋匡さんのサイン会&講演会

筋肉量379日目 青空からの雲多め 晴れの日曜日 11月11日ポッキー&プリッツの日! 13歳の中井けんと君が主催する 乙武洋匡さんの新刊発売サイン会と講演会に 家族で行ってきました。 残席3名!乙武洋匡さん新刊発売サイン会と講演会 13歳のけんと君 夏にこど…