ワタクシゴト
曇りのち晴れ 土曜日 昨夜の暴飲暴食にて 1日潰れた… 反省反省 自己嫌悪… こういうのを来年はなくそう… これを受け入れられたらまた違うのか… いや、体にも悪いと思うし… 悶々と…が続く。
晴れ〜 あったかい 金曜日 半年振りに 同い年の会 ono-group.com 子どもの習い事で知り合ったママ友 同い年って事でさらに仲良くなり 定期的に集まる仲 確認したら出会って7年目って♡ ちょこちょこ会うわけじゃない 1人は転勤で福岡離れちゃったし… 半年とか…
曇り〜 火曜日 毎年12月はワタシ…なんかヘン 統計学とか手相占いとかでも言われる… 12月1月はワタシにとっては 注意が必要な月。 で やっぱり 普段ならやらないようなコトとか うっかりミス…みたいなのが多くて… 凹む 今日は次男に呆れられ… 効率よく買い物…
曇り〜 クリスマス〜 に 胃カメラ行ってきました〜 ピロリ菌の除菌後 数年前から年1で。 寝ている間に終わるので 楽なのですが… 準備段階も実は苦手で 注射も点滴も 泡を消すための液飲むのも 人より時間がかかるので申し訳ないと思いつつ 急ぐと吐きそうに…
曇りのち雨 日曜日 ミニバスクリスマスレク 部員男女合わせて42人 保護者の参加も多く とても賑やかな会になりました〜 小学生以来？の大縄 ドッジボール ワタシ初めてのレイアップシュート ドリブルはイマイチだったけど…できた✨ 最後はバスケ！ 6年生対6年…
雪がチラチラ さーむい 木曜日 今年最後のgospelレッスン♪ 久しぶりに歌ってきました〜 今週土曜日は クリスマスフェスティバル！ ワタシは参加できないんですが💦 いつかステージで歌ってみたい♪ そのうち…かならず😁🎶 MAY先生 今日もありがとうございました🙏 may…
激寒ーっ！ 曇り時々雪 日曜日 ようやく冬到来か… いや寒すぎるでしょ…って感じの朝 今週はミニバスお休み 家族で何する〜？と聞くと カラオケに行きたい人(長男)と 外で遊びたい人(次男)に意見が分かれ… こーなると カラオケ苦手な夫は次男とチームになるの…
雨のち曇り〜 土曜日 人生お初♡ よもぎ蒸しに行ってきました〜 tol-app.jp View this post on Instagram A post shared by 𝐥ä𝐦𝐩öä【ランポア】/ハーブよもぎ蒸し (@lampoa.2022) www.instagram.com お友達が先に体験してて サウナハットがあってもいいかも〜…
あったかい 曇り 金曜日 長住スタジオアンベリール 下半身レッスン ヒップアップ！目指しました〜 午後からは 卒業式のレンタル着物を合わせに〜♪ 小学校最後だから記念にと思って☺️ 入学式の時は12月に予約入れても 良い時間に取れたけれど… 今回は予約殺到…
曇りのち雨〜 木曜日 義父から 餃子送る〜 と連絡をいただいてて 届いたのが… こちら✨ 8パック😆🙌120個！ 嬉しい！！！ 週末は餃子パーティーです😁 楽しみ〜 お義父さん いつもありがとうございます☺️🙏
雨〜 火曜日 季節の暮らし方講座「冬編」 https://lit.link/nakaitae 受けてきました〜！ 冬の身体の状態や出やすい症状 積極的に食べたい食材や過ごし方まで☺️ 塩についても 今までよく分かっていなかったところを 丁寧に教えていただきました 料理に寄って…
曇りのち晴れ 日曜日 昨日から左のつま先に違和感… 歩く時に変なクセが出たかな 前滑りしているのかな 触ってみると 左薬指の上が痛い 靴の一部が当たってるようで パーツインソールの位置を変えて 様子見ることに。 横アーチが落ちてきている可能性もあるか…
さーむーいー 曇り〜時々雨 金曜日 12月スタート！ ということで 11月の筋肉量をグラフに〜 37に下がった日が1日… しかし 39に上がった日が2日！！ ということで 平均は… 38.5kgでした〜 2023年で1番上がった 毎日必ず15分〜20分歩けたら もう少し上がってい…
冷たい風が吹く〜 曇り 火曜日 ご近所なのに 行ったことがなかったお店 璃久さん nd-rikyu.com PTA役員OBの皆さまとランチ 日替わり 刺身とアジフライ定食〜 集まるのは2年ぶり？ コロナ真っ只中の活動だったので 試行錯誤… できることをやる… 工夫した年だ…
晴れー あっつい 木曜日 勤労感謝の日 ミニバス練習試合〜 男子は午後からだったので 午前はカルテ作成を！ 気合を入れてやりました 今月は色々重なって 今までで1番作ってます 新規の方は今の状態を確認してもらって… 定期メンバーさんは変化を確認してもら…
晴れ〜 水曜日 いい夫婦の日♡ 半年ぶりに まんまさんでお食事会 japanese-izakaya-restaurant-1521.business.site いつ来ても どれ食べても 美味しい (最初に頼んだお刺身のみ撮影) いつものメンバーで 話したい山盛りで 今回も盛り上がりました〜 次回は半…
曇りのち夜から雨〜 木曜日 朝はgospelレッスンへ〜 実は2年前からやってます☺️♪ maymusicfactory.com MAY先生の クタクタ汗だくスパルタレッスンは ほんとに面白い！楽しい！ 声を出すからストレス発散！ 腹筋も使う！！ ワタシの中の新しい扉もひらくYO！ …
朝寒っ…晴れ 火曜日 10年ぶりに友に会った 二十歳前後にやっていたバイト先で知り合って 一緒にバイトがんばったり、遊んだり その後ワタシが結婚して、転勤族の妻となり 疎遠になっていたけれど 彼女の結婚式で再会 彼女も転勤族の妻になったのでした☺️ 今…
寒ーっ！！ 急にめちゃ寒い 曇りの土曜日 ミニバス練習試合 なんだか久しぶり〜 やっぱり面白いなー がんばっているのは分かっているんだけど がんばれ！しか応援の言葉がない☺️ 体育館は冷え冷えの状態でしたが 動き回る子どもたちは汗だくになってて すご…
晴れ〜 水曜日 今日は午後からPTAのお手伝い〜 の前に 一緒にお手伝いするママさんたちと お昼ごはんを食べてお喋り 小学校のママたちと集まる機会も減ってたから 久しぶりだった〜 子どもたちが同級生なので これからある修学旅行や卒業 中学校のこととかイ…
晴れー 木曜日 10月筋肉量平均〜 ほぼ変わらず！ 維持！キープ！！ よし👍 37kg台に落ちた日は1日あったけれど なんとか維持できて良かった〜 11月もがんばろ〜
晴れー Happy Halloween 火曜日 季節の暮らし方講座「秋編」 受けてきましたー！ 今までのは↓ mnkidxwalking.hatenablog.com mnkidxwalking.hatenablog.com 秋の身体の様子、出やすい症状 食材、過ごし方について〜 負担がかかるトコロが分かっていれば 対策…
朝もまだ月がキレイ 月曜日 久しぶりの朗読レッスン♪ 講師は木野下もこ先生 楽しすぎて 写真撮り忘れたけれど ラジオ体操、発声、外郎売り から始まり〜 今回は『高瀬舟』を。 こちら ゆっくり、静かに、しっとりと。 結構苦手な方ですが できるようになりた…
晴れ〜 寒っ！ 土曜日 前から気になっていた 田中精肉店OBENTOの 2階で焼肉 みんなの休みが合うと分かって すぐ予約 行ってきました〜 2階に上がると 席が用意されてて♪ 1時間フリーの ソフトドリンクとアルコール付けたので お好きにどうぞのドリンクバー …
風強し〜 晴れ〜 月曜日 月一ママ塾交流会 ume-cafeにて〜 www.ume-cafe.com プランの価格設定や内容 靴の測定を含めた新メニューを考えてみる！ 自分のサイズ、ワイズがわかったら その靴が欲しくなるだろうし オーダーはもちろん 同行ショッピングとかあっ…
晴れー 祝日月曜日 スポーツの日 昨日に続き 負けられない戦い 1部4位との一戦 うちは2部2位なんで格上チーム なんとか、、勝ってほしい わが子 朝から気合い入ってて 集合時間より早めに行ってシュート練 試合会場に着いてからは すぐにアップ！ みんながん…
晴れのち曇り時々雨 土曜日 ミニバス地域のお祭り出店 準備、手伝いに動きましたー！ ワタシはお昼からご飯炊きと夕方販売 お米35キロ！洗って炊いたYO！ 一升炊きの炊飯器12個！ 人生で初の経験でした 雨が時々パラっとしていたけれど 無事に開催！ たくさ…
雨〜 寒い〜 日曜日 負けられない戦い！ 相手チームも勝ち上がってきているので レベルは同じくらいかなと。 夏の試合では負けているので勝ちたい！ 子どもたちはもちろん 保護者の応援も熱かった〜！！！ わが子は思うように動けてない…かな？ と思うところ…
晴れー ちと肌寒い 日曜日 10月スタート！ 朝夕は本当に涼しくなった〜 さて9月の筋肉量をまとめてみたら… 平均はちょっと下がりましたが… 37台に落ちた日はナシ🙌 良し😁 このままキープしつつ 増やしていきたいな〜 10月もがんばろ〜
晴れー 水曜日 おかげさまで 【四十路】なりました (お花嬉しい☺️) 40代はホルモンの影響でココロもカラダも 揺らぎやすそうな10年 なので… 自分に甘く 周りの皆さんに甘えて生きようと思います！ 【甘えます！宣言】 よろしくお願いしまーす ちなみに… 長男…
