一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩のススメ〜!足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング六本松・福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

家族のこと

うちはうち!

雲多め〜 雨が一時降ったり止んだり 金曜日 長男の中学校生活が始まり ワタシはそれほど変わりなく… (中学校も給食!ありがたい) まぁ…もう…自分でやるよね? 親がいちいち確認しなくていいよねって 思ってて なので ゼッケンの縫い付けや 必要なものの買出…

中学生の母になりました。

青空〜 風はあるけど暖かい 金曜日 長男が中学生になりました。 春休み前は同じくらいだった身長も ついに抜かれ まだまだ可愛い程度の反抗が あったり、なかったり… 小さな頃から大きめでぽよんぽよん 今は縦に伸び…細い… こんなに変わるのですね〜 びっく…

シェアハウスのように…

雨〜 肌寒い 日曜日 子供たちが春休みに入って しばらくしてから… シェアハウスのように暮らしています。 シェアハウスのように…とは 自分の分は自分で。スタイル。 春休みを満喫し だらだらと毎日楽しそうに暮らす彼らに イライラが… 自分だけが日々バタバ…

最後…

空真っ白…黄砂すごい… 暑い…火曜日 長男5年生の夏にお友達に誘われて始めた バスケットボール ワイワイみんなで楽しく 先生も優しく、教えてもらえて 本当に良かった〜 わが子に合ってた。 一緒に始めたお友達や 他にいた同級生は少し経って 他のミニバスチ…

先週も今週も

晴れのち曇り あったかーい! 水曜日 ご近所の素敵なお店 ume-cafe www.ume-cafe.com 営業日が火曜日、水曜日 なので いつもワタシだけ 楽しんでいましたが… 先週の長男卒業式のあとに 家族でランチ行ってきました〜 週替りランチの煮込みハンバーグ 生パス…

一緒に頑張ってみよう!

陽射したっぷり あったかい 金曜日 昨日の室見レッスンで すぐに疲れていた長男… こりゃ、このままじゃいかんと思うのです! (本当今までごめんよ…とも思った…) 春休み少しずつでも体を動かしておこう ダラダラ過ごしていたら 今よりさらに衰えていきそうで……

小学校最後の通学路

青空キレイな晴れ 水曜日 長男小学校の卒業式でした。 卒業式がある!というだけで 嬉しいと思っていたのですが… 感染症対策をした上で 色々と工夫されたとっても素敵な式でした。 歌は伴奏のみ でも学校生活の写真を流しながら 歌詞も合わせて流れたり お別…

ムダにココロドタバタ

曇り時々雨…のち晴れ 火曜日 今日も暖かく 近くの桜も咲き始めました〜 今日はうっかり… 子供たちの下校時間が早いことを忘れてて 昼過ぎから予定を入れてしまい 夕方の習い事送迎に間に合わないかも。 しかも本人は早帰りだから ちょっと遠くの公園に遊びに…

体力つけねば〜

風が冷たいな〜 曇り〜 日曜日 今週末は 骨盤腸整ウォーキング本校 土曜はオンラインレッスン 日曜は天神スタジオレッスン でした♪ オンラインとスタジオ どちらもお尻レッスンで… じんわり…しっかり…効いてます… レッスン終わって 地味ーに筋肉痛だし寒いし…

着々と。

青空〜 風は強い 水曜日 着々と 進んでおります。 …中学準備… わが家の長男 この春、中学生になります。 背が伸びそうだから 制服採寸はギリギリで〜と思って ギリギリってそろそろかなと 3月入ったし、行ってきました♪ これからどのくらい大きくなるのか 想…

はじめて二人で

晴れのち曇り 風が冷たい 火曜日 天皇誕生日でお休み〜 伸びに伸びてる 息子二人の髪… 今までは連れていっていたけれど そろそろ自分たちで行ってきたら? と はじめて二人で行かせてみた 歩いていける いつも行ってる理髪店 彼らがドキドキしてるのは どん…

目は…

本日もあったかーい スッキリ青空 日曜日 子供たちの メガネの定期検査へ 購入してから 3ヶ月、半年、1年後と 定期的に検査を受けています。 目にもクセがあって 外向き、内向き 遠くを見るのが得意、近くを見るのが得意 とか… 彼らのメガネは視力だけでなく…

こんなに早く…

雪が降ったり止んだり さむーっ 木曜日 昨日今日と水分多めの雪が降って なぜか靴下を脱いで帰ってくる次男 いや、寒いっしょ! 聞くと 『ソコ破れてて濡れるっちゃんね〜』 ソコ?ドコ? 『下からしみてくるんよ〜』 下? 靴底??? まじかー 見ると しっ…

あつかったら ぬげばいい

曇り時々晴れ 風も強いし、寒い 火曜日 母から絵本が届いた。 孫たちへのプレゼントには 必ず絵本が入っている お誕生日だけでなく 運動会とか節句とか行事のたびにも届く ので わが家の本棚は ばば文庫なのである。 (ばばって呼ばれてます) 今回はワタシに…

できる!

雨のち曇り 土曜日 土曜日授業はオンラインって。 今回は練習だから うまく繋がらなくても大丈夫です! その時の課題はコレです。 って色々用意されてて 先生方ありがとうございます! わが家は2人いるので リビングと和室に分かれてセッティング〜 ちゃんと…

水晶婚式

曇り〜 月曜日 成人の日 昨日の続き~ 寝る前に読み聞かせてみたら mnkidxwalking.hatenablog.com 意外と聞いてくれていた長男 (次男は途中で寝てた) 続きが気になるから早く読んで と言われたけど 60ページ辺りでワタシが眠くなって終了 今夜もまた読もう …

わが家のお小遣い

雲多め〜からの青空 金曜日 カレンダーみたら 【霜降(そうこう)】 朝晩の冷え込みがさらに増し 霜が降り始める頃 …本当に今朝は寒かったですよね〜 暦通り… さて最近 子供たちがお手伝いを頑張っています。 というのも… わが家はお手伝いをして ポイント(ス…

おもちゃから漫画へ

風強ーい 晴れ 水曜日 小学校に入ったくらいから コロコロとか… 漫画を読み出した長男 ここ最近アニメから入って ハマった漫画を揃え始めました。 進級祝いやお誕生日祝いでもらってた 図書カードがあったので 一気に揃えて… 大人買いやん まだ連載中らしく …

お月見団子と次男

ホントっに過ごしやすい! いい天気〜 金曜日 昨夜は中秋の名月 とってもキレイでしたね〜 実は数日前に 次男が小学校で十五夜について 学んできたようで… とってもキレイなんだって みると健康で過ごせるんだって お月見団子もいるよ と。 十五夜の歌も歌っ…

親になって理解できた分数

今朝は朝から暑い! 日曜日 子供の頃から算数は苦手 小学校3.4年くらいでつまずいてから ずーーーっと起き上がれずに 何が分からないかも 分からない状態で その時その時でやり過ごして … 大人になってしまった ワタシ。 しかし… 子供たちが成長するにつれ …

お土産男子

晴れのち曇り 土曜日 仕事帰りにお土産買ってくる男性って いいなぁーと 勝手に憧れてたんだけど… 夫はそんなタイプではなく でも 出張のお土産は買ってきてくれるから 嬉しい♪ で、最近 お小遣いを持って 遊びに出かけるようになった次男(小3) 夕方帰ってく…

残り一週間

曇り…あっつい… 水曜日 子供たちの朝ウォーキング 再開しました。 学校によるみたいですが… わが子たちの小学校では 夏休みの宿題が平和新聞のみで 短い夏休みはゆっくり過ごしてほしい とのことですが… そうなると… ダラダラ過ごしてしまう。 休校中に散々…

夏のお楽しみ♪

晴れのちザーーーっと雨 のち曇り 山の日、月曜日 夏休みは ステンドグラスクッキー作りへ 行こう! sg-cookies-house.com 見た目がきれいで可愛くて 味もめちゃくちゃ美味しい! プレゼントで貰って 自分でも作ってみたくて 昨年初めて行ってーの 今年もま…

いいじゃないか。

曇りのち大雨 日曜日 連休最終日 今日は午前中に 資格の勉強会がzoomでありまして 連休中ほとんどがオンライン… オンラインの予定が終わり次第 家族で公園に出掛けたり 昼寝してみたり ドラマや映画をみたり お風呂にゆっくり入ったり ゆっっっくり のーーー…

おめでとう12歳

雨のち曇り のち…また雨 月曜日 母になって12年… 今日は長男12歳の誕生日 反抗期入ってきましたが… まだまだ可愛い12歳 大きなケーキは要らないというので ちっさいケーキプレートと ざっくり雑だけど… スイカポンチを作ってみた。 こんなんでも 喜んでくれ…

自己満の世界

雨上がりのち 曇り時々晴れ 土曜日 学校再開して 毎日必要なマスク 毎日使うと消耗も激しく… ほつれてきたり 汚れてきたり 縮んだ気もする… 新しいの作るか… やる気スイッチ押しました。 フフフ マスク焼けも気になるから 少し大きめで。 色はそれぞれに確認…

よくある

晴れのち曇り 時々雨 午前中は晴れますが 午後からは雨です。 降水確率70% 天気予報をみて 傘持って行きなー と伝えたが 長男は持って行く 次男は大丈夫!持って行かない と。 よくあるパターン まぁいいっか。 降ってきても なんとかするだろう 午後になり …

声変わり中

土砂降りからの 曇り時々晴れ 土曜日 毎日聞いていると 変化なし!と思っていたけれど 久しぶりに会った友達に 長男くん声変わりしてきてるよね 少し声が低くなってるよね と言われ 気付く… そう言われたら…そう…かも。 そーやって 大人になるのね〜 思春期…

おっかいっもの〜♪

曇り空〜 土曜日 毎年春休みの間に 子供たちと春夏の服を見直し 買出しに行くのが定番なのですが 今年はとりあえず様子見てて あるもので何とかなるかなと 思っていたけれど この3ヶ月で ぐんぐんと背が伸び 丈が短くなり Tシャツも色落ちヨレヨレ… 限界だ… …

ナンがすきー

曇りのち雨 火曜日 ワタシに余裕がなく 延び延びになっていた 無印良品の フライパンでつくるナン ナンが好きなジナン 夕方からぼちぼち作りだし 一気に焼きたいので ホットプレートで。 4枚分を贅沢に1枚にしたジナン (右のは市販のナン) デカデカのナンを …