一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

家族のこと

親になって理解できた分数

今朝は朝から暑い! 日曜日 子供の頃から算数は苦手 小学校3.4年くらいでつまずいてから ずーーーっと起き上がれずに 何が分からないかも 分からない状態で その時その時でやり過ごして … 大人になってしまった ワタシ。 しかし… 子供たちが成長するにつれ …

お土産男子

晴れのち曇り 土曜日 仕事帰りにお土産買ってくる男性って いいなぁーと 勝手に憧れてたんだけど… 夫はそんなタイプではなく でも 出張のお土産は買ってきてくれるから 嬉しい♪ で、最近 お小遣いを持って 遊びに出かけるようになった次男(小3) 夕方帰ってく…

残り一週間

曇り…あっつい… 水曜日 子供たちの朝ウォーキング 再開しました。 学校によるみたいですが… わが子たちの小学校では 夏休みの宿題が平和新聞のみで 短い夏休みはゆっくり過ごしてほしい とのことですが… そうなると… ダラダラ過ごしてしまう。 休校中に散々…

夏のお楽しみ♪

晴れのちザーーーっと雨 のち曇り 山の日、月曜日 夏休みは ステンドグラスクッキー作りへ 行こう! sg-cookies-house.com 見た目がきれいで可愛くて 味もめちゃくちゃ美味しい! プレゼントで貰って 自分でも作ってみたくて 昨年初めて行ってーの 今年もま…

いいじゃないか。

曇りのち大雨 日曜日 連休最終日 今日は午前中に 資格の勉強会がzoomでありまして 連休中ほとんどがオンライン… オンラインの予定が終わり次第 家族で公園に出掛けたり 昼寝してみたり ドラマや映画をみたり お風呂にゆっくり入ったり ゆっっっくり のーーー…

おめでとう12歳

雨のち曇り のち…また雨 月曜日 母になって12年… 今日は長男12歳の誕生日 反抗期入ってきましたが… まだまだ可愛い12歳 大きなケーキは要らないというので ちっさいケーキプレートと ざっくり雑だけど… スイカポンチを作ってみた。 こんなんでも 喜んでくれ…

自己満の世界

雨上がりのち 曇り時々晴れ 土曜日 学校再開して 毎日必要なマスク 毎日使うと消耗も激しく… ほつれてきたり 汚れてきたり 縮んだ気もする… 新しいの作るか… やる気スイッチ押しました。 フフフ マスク焼けも気になるから 少し大きめで。 色はそれぞれに確認…

よくある

晴れのち曇り 時々雨 午前中は晴れますが 午後からは雨です。 降水確率70% 天気予報をみて 傘持って行きなー と伝えたが 長男は持って行く 次男は大丈夫!持って行かない と。 よくあるパターン まぁいいっか。 降ってきても なんとかするだろう 午後になり …

声変わり中

土砂降りからの 曇り時々晴れ 土曜日 毎日聞いていると 変化なし!と思っていたけれど 久しぶりに会った友達に 長男くん声変わりしてきてるよね 少し声が低くなってるよね と言われ 気付く… そう言われたら…そう…かも。 そーやって 大人になるのね〜 思春期…

おっかいっもの〜♪

曇り空〜 土曜日 毎年春休みの間に 子供たちと春夏の服を見直し 買出しに行くのが定番なのですが 今年はとりあえず様子見てて あるもので何とかなるかなと 思っていたけれど この3ヶ月で ぐんぐんと背が伸び 丈が短くなり Tシャツも色落ちヨレヨレ… 限界だ… …

ナンがすきー

曇りのち雨 火曜日 ワタシに余裕がなく 延び延びになっていた 無印良品の フライパンでつくるナン ナンが好きなジナン 夕方からぼちぼち作りだし 一気に焼きたいので ホットプレートで。 4枚分を贅沢に1枚にしたジナン (右のは市販のナン) デカデカのナンを …

お菓子リュック

お天気よしー あっつい! 土曜日 肩ベルト部分だけ作って… mnkidxwalking.hatenablog.com あとは難しい…出来ん…って。 ブツブツ… まぁプレゼントだしね 一緒に作ろう。手伝うよ。 といいつつ 母頑張った。 ジャーーーン! 次男お誕生日前日に完成〜♪ 蓋をあ…

あと◯日後は、何がある?

曇りのち晴れ 肌寒い 木曜日 5月に入ってから あと◯日したら何があるでしょう? クイズが毎日あってます…笑 出してくるのは次男。 そう 彼のお誕生月! お誕生日までカウントダウン! ニタニタしながら 照れながら カワイイヤツ♡ 誕生日プレゼントは 兄の影…

君のおかげ!

曇りー暑いー 火曜日 ちょいと前から考えていた 朝ウォーキングの時間を早める計画 明日どうかな?って提案すると いいんじゃない。って。長男。 本当に?起きる?できそう? 何度も確認してしまった…昨夜。 が。 朝になると目覚ましで起きるも 眠い…でも行…

シェアハウス的な♪

お日様ピッカーーン 暑い〜 月曜日 これだけ長ーーーく 一緒にいると やっぱり協力してもらわないと。さ。 どーーーしても ワタシだけやっているんですけどー みたいな不満が… たまーに。のお手伝いじゃなくて 自分のコトは自分で。 で、いかがかな?と息子…

前を向いて〜

お天気よし 日差したっぷり 火曜日 休校になって せめて生活リズムは整えようと 早寝早起きと 朝ウォーキングをしています。 約1時間 人の少ない住宅街のウォーキングコースを ぐるぐる歩くのですが 子どもたちにとって 前を向いて歩くコトは けっこう難しい…

はーじめまーしたー♪

雲多め 暖かい 水曜日 わが家… 【かき氷始めました。】 今、4月!!! 一昨年くらいは6月でも早いなーって 思っていたけれど… ここ数日 暖かいですもんね。 家にいるとお腹減るもんね。 かき氷お手軽だもんね。 ただ… 時期が早くて かき氷の蜜を扱っている店…

言ってみるもんだー

曇りのち晴れ 乾燥してるー 火曜日 昨夜のコト 買い物終えて帰宅したら 疲れたー 晩ごはんはピーマンの肉詰めに しようと思っていたけれど 疲れたから炒めるだけにしようかなって ボソッと言ったら 母ちゃんがお風呂に入っている間に 作っとくよ!!!って。…

久しぶりの小学校

暖かいを通り越して 暑い!!!風も強い! 木曜日 わが子の小学校は 指定された二日間 学年で時間帯を分けて それに合わせて 通知表を受け取りにくるように 連絡があり 置いていた荷物も一緒に 受け取りに行ってきました〜 荷物の確認もあるから 子供同伴で…

どこまで歩ける!?

お天気いい〜 けど少し寒い 水曜日 今日の お昼ごはんは食べにいこう! 君たちの好きなカレー屋さんへ 歩いて行ってみないかい? と聞くと… 行くー!と言った次男と 悩みつつ… 行くことにした長男。 そう 家からお店までは6.3km いつもは車で。 西新レッスン…

夜散歩

お天気よし 風強し 水曜日 イロイロ気になるから 対策、予防はしつつ 人の少ない時間帯を狙って 外へ 昼と違って 夜は寒い!!! そして風がまた強いわ〜 鬼ごっこしようって言われたけど 全然追いつけないんですけど おかげで今日も 目標歩数クリア〜♪ この…

やってみた

雲一つない青空 キレイだー 月曜日 Facebookでシェアされていた 投稿をみて plaza.rakuten.co.jp 早速やってみた 1時間目の時間を使って 自学時間割を作ってもらい 2時間目からタイマーかけて それぞれ自学 自由に自学… カンカン音がしてうるさいなぁと 思っ…

久しぶりの小倉〜♪

雨が上がり 晴れた土曜日 風強しー 引越ししてからも 車の点検や車検は小倉のお店で お世話になっていて その度に 小倉を満喫しているわが家。 今回は… チャチャタウンの観覧車と 到津の森公園へ 幼稚園の頃に乗ったのを 思い出したらしく… 長男が言い出しま…

そして今日もまた

曇りのち雨 日曜日 昨日のバスケットボール大会に続き 今日はソフトバレーの大会。 すごい土日だなー 人生初ってくらい 活動的な土日なのでは? 頑張れ息子! 母は応援頑張る!

はじめての

曇ったり晴れたり 土曜日 息子、初めてのバスケットボール大会 応援に行ってきました。 昨年の夏に始めて 楽しい!とは言うものの 大会って…大丈夫なのか!?と 思っちゃいましたが 本人もやってみたいと言うし コーチも大丈夫って。笑 他のチームとの合同チ…

プラバ〜ン

曇りのち雨 土曜日 懐かしい!! プラバン ワタシが小学生の頃は 駄菓子屋さんとかで買ってたけれど… 今は百均にあるのね〜 透明だけじゃなく 黒、白、半透明、蓄光タイプと 色々ある。 絵を描いてトースターで 焼けばいいはず なのに はじめに作った黒は焼…

14周年

お天気〜 割と暖かい 土曜日 ワタクシゴトですが… 1月11日は結婚記念日 14周年を無事に迎える事ができたのも 夫のおかげなんです。 本当に心の広い優しい人なんです。 惚気ですね笑 好きな事を自由にさせてくれる夫に 日々感謝…なのに イライラしがちなワタ…

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スッキリとした青空〜 日曜日 行ってみたい!と思っていた 【日本一の石段】 www.town.kumamoto-misato.lg.jp 行ってきました〜 登ってきました〜 次男はサクサク進み 長男はみーみー、グズグズ言いながら 進んだり、止まったり でも1200段から 気持ち切り替…

大切なものは

雲り時々晴れ 金曜日 冬休み満喫〜第二弾! ミュージカルを観にいこう〜 お友達に誘ってもらって 星の王子様を観に行ってきました。 会場の駐車場が少ないと聞いていたので バス乗り継いで… 体力の有り余っているわが子たちには ちょうど良い運動。 星の王子…

かぁちゃんだって

雲多め〜 土曜日 朝から予定変更があり のーんびりすることになった休日 家事そこそこに 撮り溜めてたドラマみたり … ダラダラ過ごす … 夫が仕事の日はワタシが 子供たちを遊びに連れて行かないといけない 片付けしなきゃいけない 夕飯準備、お風呂掃除 しな…