祝！筋肉量100日目

2月スタート！

 体温36.7

2017年10月24日から

筋肉量を意識し始めて100日目！

やってることは正しい姿勢と歩き方

一回一分エクササイズをぼちぼち

初日は↓

 そしてグラフにすると

上がったり下がったりを続けながらも

少しずつアップ♪イェイ！

1月平均体温36.6

地味〜に頑張る！

無理ない程度！が合言葉♪