一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

歩いてみました

中洲川端を歩いてみました


甲斐田真奈「骨盤腸整ウォーキング」at中洲川端

 

・踵から着地し、小指側、母指球と重心移動をしながら歩きます。(足裏)

・前の膝は伸ばし重心移動をします。

・骨盤の真上に頭があるイメージで歩きます。

 

 

 

雨の中撮影にご協力いただいた

佐藤ゴーシ先生そして多恵さん

本当にありがとうございます