一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

難しいの…靴選び

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身長の割に足が小さく幅が狭めな私の足は

外反母趾で人差し指が長いギリシャ

 

靴を選ぶ時はまず

デザインで悩み、そして

試着して足に合うか合わないか

キチンと確かめます。

 

外反母趾でも負担なく歩いて

心地いいと感じたものを購入

 

その日履いていた

ニューバランスと同じ23センチにして

何往復も店内歩いて、もちろん合った!と思って買ったのだけど

 

2、3日使うと右の足先に違和感が。

履き慣れてないから?

歩き方が悪いのかも?と

かなり足裏を意識して歩いても

やっぱり違和感

つま先が当たる感じ

 

 

もしかして

23.5センチが良かったのかも

 

 

きっとそう

作りが小さめだったのです

 

キチンと確かめたのに

2.3日履かないと分からないのかと

悲しくなりましたが

合わない靴を履いていると土台がズレてるという状態で全身に悪影響!

たった0.5センチの差なんですけどね。

 

買い直しました。

 

買い直すとき

もう一度23と23.5と24を履き比べ

店員さんにもしっかりみてもらい

今度は大丈夫!

 

 

23センチの靴はそのうち…

長男が履けそうなので綺麗にして取っておきます。