一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

体幹バランスアップレッスン風景

体幹を鍛えると同時に脳の活性化を図ったレッスン!

視野を広く、周りと合わせることを意識します。

少しの緊張感と揃った時の達成感あり!のレッスンです。


体幹バランスアップレッスン風景①