一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量158日目と角質ケア

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すでに夏なのでは?と思うくらい

日中は暑い…

29年度末の土曜日

 

 

 

足に悩み多めのワタシ

(外反母趾、巻き爪、魚の目、タコ)

月一くらいで角質ケアに通っています。

 

初めは巻き爪でお世話になっていたのですが

良くなってきてます。

そしてついに長年悩んでいた

右小指下の魚の目にも改善の兆しが!!

 

 

外反母趾だと重心が外側になりやすく

小指側の角質が厚くなります。

私の場合、小学校高学年の時には

外反母趾になりつつあった記憶があるので

そこから約20年は外重心で

日々を過ごしていたことになります。

 

 

今は歩き方、立ち方を意識して

過ごしている部分も多いので

ケア後また元通りになって痛みが出るを

繰り返す事は少なくなっています。

 

 

 

正しく歩くためにも厚い角質や

痛みの伴う魚の目、タコはない方がいいです。

痛みがあると庇って

別の部分に負担がかかってしまい

別の部分の角質が厚くなったり

痛みが出ることも…

重心バランスも悪くなってしまいます。

 

 

あなたの足の裏はいかがですか?

 

 

 

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(ワタシの魚の目をケア中のNAIL'S WORKさん)

 

nailswork.info