一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量168日目と4月ウォーキングお茶会

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ぽかぽか陽気

晴れの火曜日

 

 

4月ウォーキングお茶会開催しました。

 

先月は少し寒いくらいだったのですが

今日は暖かく、汗がじわっと!

 

一周1100mの

長住ふれあいウォーキングコース

 

2周と3/4 歩きました。

 

 

歩いた後は長住喫茶堂へ

カフェレストラン 長住喫茶堂

 

 

長住喫茶堂に着いて気づく…

歩いている写真撮ってない…

 

ワタシトシタコトガ、、、

 

 

というわけで

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食べる前にみなさんと♡

この後しっかりお昼ご飯食べてきました。

 

楽しく歩いてしっかり食べて

プラスマイナスゼロ!

 

 

ご参加いただきありがとうございます♪

 

次回は

5月8日火曜日10時〜

長住東公園からスタートします。

お気軽にご参加ください♪

 

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ウォーキングお茶会

 

ウォーキングお茶会ライン@

https://line.me/R/ti/p/@rit4004h