一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量180日目と春吉スタジオレッスン

f:id:mnkidxwalking:20180422142711j:image

最近筋肉量の増減が激しい気が…

 

よく晴れて暑い日曜日

 

 

本校春吉スタジオレッスン!

・肩凝り改善!肩甲骨のレッスン 1h

・ぽっこりお腹改善!ウエストのレッスン1h

 

 

どちらも代謝アップのレッスン

熱くなりました〜

エアコンも冷房モード!

 

 

 

f:id:mnkidxwalking:20180422143238j:image

 

f:id:mnkidxwalking:20180422143242j:image

 

ご参加のみなさん

ありがとうございました♪