一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量187日目と足裏レッスン

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晴れ〜そして暑い

日曜日

 

 

今日は本校春吉スタジオレッスンへ

参加してきました〜!

 

 

足裏レッスンは土台のレッスン

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土台が斜めになっていたら

その上にある体も斜めに、

歪んでいってしまいます。

 

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裸足で歩くのも

足裏レッスンだけ!

 

重心移動や足指の使い方

細かいところまで学びます。

 

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ご一緒した皆さん

ありがとうございました♪