一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量204日目と西新レッスン

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曇りのち晴れ

また曇り…

湿度高め!

熱中症注意!!の水曜日

 

 

ひさーしぶりに

西新のスタジオレッスンでした。

春吉のスタジオと比べて

老舗な感じのスタジオで広いので

たくさん歩けます♪

 

 

ひさーしぶりに行ったら

エアコンが新しくなっていたり

 

生徒さんの体がシュッと引き締まっていたり

柔らかく動きがよくなっていたりと

嬉しい変化がいっぱいでした♪

 

 

得意の二の腕のレッスン

みっちりしっかり60h

 

 

お風呂はゆっくり浸かってくださいね!

ご参加いただきありがとうございました😊

 

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