一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量215日目とウエストレッスン

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晴れ〜日差しもガンガン

日焼け対策必須!

運動会日和の日曜日

 

 

 

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久しぶりに春吉スタジオレッスンへ

参加してきました〜

5月は土日のイベントが多くて

入れずにいました。

 

 

エストのレッスンは

呼吸法や

天然のガードル(着脱しなくていい)を

手に入れるレッスン♪

 

 

じわじわっと汗が!

あつーくなりました。

 

 

 

ご一緒させていただいた皆様

ありがとうございました!