一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量218日目と美脚レッスン

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蒸し蒸し〜

暑い水曜日

 

 

 

西新スタジオで

内ももにアプローチした美脚レッスン1h

 

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レッスン1hでのビフォーアフター

 

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骨盤腸整ウォーキングの中でも少しハードな

レッスンなのですが

皆さんそれぞれのペースで

美脚を目指して頑張りました!

 

 

 

終わった後はいい笑顔♪

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ご参加の皆様

いつもありがとうございます!

お風呂はゆっくり浸かって

マッサージしてみてくださいね!!