一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

筋肉量226日目と今この瞬間

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日ごとに気温差あーるー

曇り晴れな木曜日

 

 

気付いたら

予定を詰めてしまって

余裕がなく

日々タスクをこなすのに一杯一杯

だなぁーなんて思っていたら

 

 

今日はタンポポカフェの日!

 

 

晩ご飯の事や明日の準備は

そっと置いて

 

今この瞬間に

心も体も向き合う2時間

 

 

集まってくださった皆さまが

また面白い🤣

それぞれ感じるものが違う

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五感のどこが優位で感じているのか

五感全てを使って表現してみよう!

五感を磨くワークをした後は

 

 

今回初の個室だったので

骨盤エクササイズをしました〜

来月まで少しずつでいいので

やってみてくださいね♪

 

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次回は7月12日10時15分〜

亀子&まなのタンポポカフェ