一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

20180608体幹バランスアップレッスン

体幹を鍛えながら

視野を広げ、周りとタイミングを合わせる!

 

初めは難しく感じても

じわじわ楽しくなってくる!!

 

脳トレウォーク

 


20180608体幹バランスアップ福岡南