筋肉量261日目
夏空〜晴れ！
木曜日
【今ココ】を生きる
タンポポカフェ！
今回も盛りだくさん♡
まずはみんなの
GOOD NEWS を
絵に描いて自己紹介
(描き描き中)
みんなのGOOD NEWSを聞いていたら
とっても幸せな気分になりました。
幸せを分けてもらえたよう！
そのあとはペアで五感を使ってラブレターを
書き書き
相手の事を思って、考えて
VAK(視覚、聴覚、体感覚)に分けて書く
途中で座って出来る
ウエストエクササイーズ！
腹斜筋や腹横筋を目覚めさせて
天然のガードルを手に入れます。
そして最後に
五感を使って書かれたラブレターの
プレゼント！
これすごいです。
めっちゃ嬉しい！！
こんな風に見てくれているんだな～とか
そう感じてくれているんだな～とか
嬉しくて舞い上がる～
夫や息子たちにも
書いてみようと思います！！
【今ココ】
日々追われるように過ごす事も多いなか
タンポポカフェの2時間は
しっかりと【今ココ】の自分と向き合える
ご参加の皆様と一緒に
楽しませていただいています。
今日もありがとうございました😊
次回は8/2 10時15分〜
