今日もついで歩き

筋肉量266日目

晴れの日が続いてますね〜

火曜日

昨日に続き今日もついで歩き♪

30分タイマーセットし

自宅を出発！

日陰の通りをぐるぐる歩く

正しい姿勢をキープして

重心移動から足の使い方まで

しっかり意識して歩く！

タイマーが鳴ったところでスーパーへ

買い物を終えて

帰宅すると丁度1時間くらい

2日目も続いた♪

さて明日はどうかな