一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

初参加!

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筋肉量267日目

暑いね〜暑いね〜

水曜日

 

 

某大手メーカー様レッスン第3弾へ

行ってきました〜!

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筋肉のくせをチェックして

エクササイズで体をほぐし

正しい立ち方と歩き方をレッスン

 

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ギュギュギューっと凝縮の1時間は

あっという間でした。

 

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ありがとうございました😊